5 Efek Samping Makan Nasi Putih Berlebihan, Bisa Bikin Diabetes
Bopelnews – 5 Efek Samping Makan Nasi Putih Berlebihan, Bisa Bikin Diabetes Katanya orang Indonesia belum makan kalau belum makan nasi putih. Ternyata konsumsi nasi putih berlebihan punya efek samping kurang baik untuk kesehatan.Nasi merupakan makanan pokok yang umum di Indonesia dan banyak negara di Asia. Biasanya orang mengonsumsi nasi putih dengan lauk pendamping dan sayuran.Mengutip Healthline, berbeda dengan beras merah yang mengandung dedak yang kaya serat, kuman baik, dan endosperm yang kaya karbohidrat, nasi putih di hilangkan dedak dan kumannya, ...
