Dampak Buruk Makan Tengah Malam, Bisa Picu Obesitas
Bopelnews – Dampak Buruk Makan Tengah Malam, Bisa Picu Obesitas Makan tengah malam kadang merupakan aktivitas yang tak mudah untuk dihindari. Hasrat untuk makan di tengah malam nampaknya sulit dibendung. Baik itu makan berat atau hanya sekadar ngemil. Makan di tengah malam memiliki sejumlah dampak buruk bagi kesehatan. Biasanya menjelang tengah malam beberapa orang sering merasa ingin makan sesuatu, entah karena lapar atau hanya sekadar ingin mengemil. Makanan-makanan yang dikonsumsi pun beragam, mulai dari makan berat seperti nasi dan lauk, makanan pedas, makanan gurih ...
