Apakah Biji Pepaya Baik untuk Ginjal? Berikut Penjelasannya…

Bopelnews – Apakah Biji Pepaya Baik untuk Ginjal? Berikut Penjelasannya…

Biji pepaya bisa dimakan dan ternyata memiliki kendungan serat lemak sehat yang baik untuk kesehatan tubuh lalu apakah biji
pepayah baik untuk ginjal?

ternyata biji pepaya bisa melindungi dan menjaga kesehatan serta fungsi ginjal sehingga bisa dikonsumsi secara rutin

Meskipun begitu, biji buah pepaya yang dikonsumsi per hari perlu dibatasi, atau tidak lebih dari satu sendok teh setiap hari.

untuk lebih jelasnya manfaat biji pepaya untuk ginjal dan cara mengonsumsinya berikut ini

Apakah Biji Pepaya Baik untuk Ginjal?

Ternyata, biji pepaya baik untuk ginjal karena bisa melindungi dan meningkatkan fungsinya

Menurut penelitian pada Jurnal African Health Sciences di tahun 2015, biji pepaya sudah terbukti dapat mencegah kerusakan ginjal yang disebabkan oleh konsumsi paracetamol.

Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa biji buah pepaya bisa meningkatkan aktivitas nefroprotektif pada ginjal.

Nefroprotektif sendiri merupakan senyawa yang ditemukan pada bahan-bahan alami dan berguna sebagai salah satu senyawa pelindung ginjal.

Peningkatan aktivitas nefroprotektif ini dipercaya melibatkan kandungan antioksidan di dalam biji pepaya tersebut.

Selain bisa mencegah kerusakan ginjal, konsumsi biji pepaya juga bisa meningkatkan struktur ginjal sehingga bisa digunakan sebagai salah satu pengobatan penyakit ginjal.

Dilansir dari Healthline, kandungan antioksidan pada biji buah pepaya juga bisa mencegah kerusakan oksidatif sehingga melindungi sel dan kesehatan ginjal.

Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut mengenai manfaat ini masih diperlukan. Pasalnya, penelitian ini melibatkan hewan pengerat sehingga manfaatnya pada manusia masih belum diketahui

Cara makan biji pepaya Biji pepaya memiliki

beberapa manfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan risiko kanker dan menjaga kesehatan ginjal.

Selain memakannya secara langsung, Anda bisa mencampurkan biji pepaya dengan salad, jus buah, atau mengeringkannya dan menumbuknya untuk ditambahkan pada minuman lainnya.