Bolapelangi – 4 Manfaat Passion Flower untuk Kesehatan
Tidak hanya memiliki rupa yang menarik, tanaman passion flower juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan senyawa aktif di dalamnya juga di ketahui bermanfaat untuk kesehatan mental.
Passion flower atau Passiflora incarnata adalah tanaman rambat dari Amerika dengan karakteristik daun berwarna hijau gelap dan kelopak bunga berwarna putih dengan warna ungu di bagian tengahnya. Tanaman ini hidup di iklim dingin, sehingga sulit di temukan dan kurang di kenal di Indonesia.
Padahal, terdapat berbagai manfaat passion flower untuk kesehatan yang bisa Anda peroleh. Tanaman ini kerap di keringkan untuk menjadi teh herbal, sehingga mudah di konsumsi.
Manfaat Passion Flower untuk Kesehatan
Berikut ini adalah beberapa manfaat passion flower untuk kesehatan yang dapat Anda peroleh:
- Menenangkan pikiran
Kemampuan passion flower dalam menenangkan pikiran di peroleh dari senyawa alami bersifat anticemas yang terkandung di dalamnya. Senyawa alami ini di ketahui mampu meningkatkan kadar gamma-aminobutyric acid (GABA) di otak yang bisa menenangkan pikiran dan membuat tubuh lebih rileks.Karena manfaat inilah, passion flower kerap di gunakan untuk meredakan stres dan rasa cemas. - Mengatasi insomnia
Passion flower adalah salah satu tanaman herbal yang cukup sering di gunakan sebagai obat tidur alami. Manfaat ini di peroleh dari senyawa alami dalam passion flower yang bersifat sedatif atau memicu kantuk, sehingga bisa mengatasi susah tidur atau insomnia. - Meredakan sakit perut
Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa passion flower mampu meredakan sakit perut akibat maag. Dugaan sementara, manfaat ini di peroleh dari berbagai senyawa bersifat antioksidan seperti alkaloid, fenolik, dan flavonoid, yang terkandung di dalamnya.Tidak hanya meredakan sakit perut akibat maag, passion flower juga di nilai bisa meredakan sakit perut akibat menstruasi. - Mengurangi gejala menopause
Wanita yang menopause umumnya mengalami beberapa keluhan, seperti insomnia dan suasana hati yang berubah-ubah. Nah, gejala tersebut dapat di redakan dengan mengonsumsi passion flower.
passion flower juga di percaya bermanfaat untuk mengurangi gejala, seperti:
- Wasir
- Nyeri otot
- Sakit punggung bawah
- Putus obat pada kasus ketergantungan morfin
Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat di atas dengan mengonsumsi teh herbal dari passion flower. Anda bisa membuatnya dengan merebus sekitar 4–8 gram bunga passion flower kering dan minum air rebusannya. Selain dalam bentuk teh, passion flower juga tersedia dalam bentuk suplemen tablet atau kapsul.
Manfaat passion flower untuk kesehatan memang terdengar menjanjikan. Meski begitu, belum begitu banyak studi klinis yang mendukung khasiat passion flower untuk manusia.
Passion flower sebenarnya di nilai aman untuk di konsumsi. Meski begitu, konsumsinya yang terlalu banyak dapat memicu efek samping, yaitu kantuk, mual, muntah, detak jantung cepat, dan pusing.
Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan ke dokter sebelum memanfaatkan passion flower untuk kesehatan tubuh, terlebih jika Anda sedang hamil atau mengonsumsi obat-obatan medis tertentu.
4 Manfaat Passion Flower untuk Kesehatan
Tinggalkan komentar